Презентація на тему:
Емоційне «вигорання»педагогів.

Засідання творчої групи 2013р Голополосова В.С. Обережно! Емоційне «вигоранн»педагогів.

Прояв ЄВ у педагогів (в залежності від стажу роботи): Більше 50% - у педагогів зі стажем роботи від 5 до 7 або від 7 до 10 років; 22% - зі стажем від 15 до 20 років; 11% - у педагогів із 10-річним стажем (у педагогів зі стажем роботи понад 10 років вироблені певні способи саморегуляції і психологічного захисту); 8% - зі стажем від 1 року до 3 років;

Будьте обережні! «згорілі» працівники відчувають безпорадність і апатію. З часом це може перейти в агресію і відчай.

Втома, апатія і депресія, що супроводжують емоційне вигорання, призводять до серйозних фізичним нездужанням - гастриту, мігрені, підвищеного артеріального тиску, синдрому хронічної втоми і т.д.

«згорілі» працівники не в змозі встановити нормальний контакт з іншими людьми.

Що робити? 1.Візьміть посмішку з собою ( ваше похмуре обличчя погіршує емоційний стан колег) 2.Не носіть зошити додому,якщо не впевнені, що перевірите їх. (це лише збільшує емоційну тривогу)

3.Присвятіть хоча б годину собі, зробіть манікюр, чи зачіску.(це допоможе вам згадати, що ви не лише учитель, а й жінка!) 4.Займіться улюбленою справою, це зменшує емоційне напруження.

Марк Аврелій “ Твоє життя формується твоїми думками ”