Презентація на тему:
Формування емоційної компетентності вчителя
Завантажити презентацію
Формування емоційної компетентності вчителя
Завантажити презентаціюПрезентація по слайдам:
Формування емоційної компетентності вчителя
Як розпізнати стрес? Як упоратися зі стресовими ситуаціями?
Питання, які розглядаються в модулі Ознаки стресу в дорослих і дітей. Прийоми антистресового захисту. Природні прийоми захисту від стресу. Саморегуляція та її методи. Візуалізація ресурсного стану. Самонакази, самопрограмування, самосхвалення. Хвилинка релаксації.
ОЗНАКИ СТРЕСУ Фізичні. Емоційні. Поведінкові. Ознаки стресу в дітей.
ПРИЙОМИ АНТИСТРЕСОВОГО ЗАХИСТУ Відволікайтесь! «Знижуйте» значимість подій! Дійте! Творіть! Розслабляйтесь! Виражайте емоції! Рефреймінг.
МЕТОДИ САМОРЕГУЛЯЦІЇ Антистресове дихання. Аутогенне тренування. Медитація. Йога. Релаксація. Візуалізація ресурсного стану. Кінезіологічний комплекс.
Особистісний і професійний розвиток – чудовий засіб від розчарувань і емоційного виснаження!
Схожі презентації
Категорії
