Презентація на тему:
Порфирій Корнійович Іванов (Здоровий спосіб життя)

Порфирій Іванов: “Потрібно навчитися жити…”

Порфирій Корнійович Іванов Народився 20 лютого 1898 року

Ми почали брати у Природи тільки “добре” й “тепле”, а від “поганого” і “холодного” стали відгороджуватися, відходити. В цьому наша помилка, ми живемо однобічно, а не всеосяжно. За це нас Природа б'є своїми силами: ми застуджуємося й хворіємо… А якщо ми не втікатимемо від “холодних” якостей Природи, встановимо всі дружні стосунки й Любов до всіх якостей, як “добрих”, “теплих”, так і “холодних”, “поганих” у їхньому поєднанні, тоді ми перестанемо хворіти і застуджуватися, зробимося здоровими. Природа стане нам Матір'ю. Вона через повітря, воду й землю відкриє нам свої сили для нашого повнокровного життя

“Сердечне прохання до тебе, прийми від мене кілька порад, як зміцнити своє здоров'я”

Двічі на день купайся в холодній воді, щоб тобі було добре. Купайся в чому можеш: в озері, річці, ванні. Приймай душ, або обливайся. Гаряче купання закінчуй холодним.

Перед купанням або після нього, а якщо є можливість, то й разом з ним, вийди на природу, стань босими ногами на землю, а взимку на сніг, хоча б на 1-2 хвилини. Вдихни через рот кілька разів повітря й подумки побажай собі і всім людям здоров'я.

Не вживай алкоголю й не кури

Намагайся хоча б раз на тиждень повністю обходитися без їжі і води, з 18-20-ої години п'ятниці до 12 години в неділю. Це твої заслуги і спокій. Якщо тобі важко, то витримай хоча б добу.

О 12-ій годині дня в неділю вийди на природу босий і кілька разів подихай і поміркуй так, як написано вище. Це свято твого тіла. Після цього можеш їсти все, що тобі подобається.

Люби навколишню природу. Не плюй довкола і не випльовуй із себе нічого. Звикни до цього – це твоє здоров'я.

Вітайся з усіма, скрізь і завжди, особливо з людьми старшого віку. Хочеш мати в собі здоров'я – вітайся з усіма.

Допомагай людям чим можеш, особливо хворим, бідним, ображеним. Роби це з радістю. Відгукнись на їхню нужду душею і серцем.

Перемагай у собі жадібність, лінощі, самозадоволення, корисливість, страх, лицемірство, гордість. Вір людям і люби їх. Не кажи про них не справедливо й не бери близько до серця недобрі відгуки про них.

Звільни свою голову від думок про хвороби та нездужання. Це твоя перемога

Думку не відділяй від справи. Прочитав – добре, але головне – роби.

Розказуй та передавай досвід цієї справи, але не хвались і не звеличуйся цим. Будь скромним.

ставай і займай своє місце в природі, воно ніким не зайняте і не купується ні за які гроші, а тільки власними справами і працею в природі собі на благо, щоб тобі було легко. Я прошу, я благаю всіх людей:

Дорогі ви мої, всі ваші хвороби від нежерсті вашої: від тепла, від смачної їжі, від спокою. Не бійтеся холоду, він мобілізує, як нині модно казати, захист організму. Холод кидає в тіло гормон здоров'я. Нехай кожний покумекає, що йому важливіше — справа або малі радості. На все повинна бути перемога. Людина повинна жити в перемозі; якщо її не одержиш, гріш тобі ціна в базарний день... Навіщо лікуватися, коли можна й треба хворобу в тіло не пускати!

Здоров'я Вам, до побачення!