Презентація на тему:
Контроль фізичної культури

Основи лікарського контролю. Організація роботи кабінету лікувальної фізкультури та масажу. Загальні основи лікувальної фізкультури

РОЗДІЛИ СПОРТИВНОЇ МЕДИЦИНИ Лікарський контроль за особами, що займаються фізичною культурою та спортом Фізіологія та гігієна фізичної культури та спорту Загальна та окрема патологія фізичної культури тта спорту

ВИДИ ОБСТЕЖЕНЬ В СПОРТИВНІЙ МЕДИЦИНІ ПЕРВИННЕ ПОВТОРНЕ (2 рази в рік) ДОДАТКОВЕ

План обстеження фізкультурників та спортсменів: Паспортна частина Анамнез життя Спортивний анамнез Дані найближчого спортивного анамнезу Антропометрія Соматоскопія Огляд по органах і системах Додаткові методи обстеження Функціональні проби серця і легень Заключення

А н т р о п о м е т р і я дає можливість визначити кількісні характеристики фізичного розвитку. В якості основних ознак вивчають довжину та масу тіла, обвід грудної клітки, життєву ємність легень, м’язову силу. По спеціальних показаннях вивчають об’єм рухів у суглобах. При проведенні досліджень обстежуваний повинен бути роздягненим, без взуття, приміщення добре освітлене. Техніка та методика вимагають певних знань та практичних навичок .

Вимірювання зросту ростоміром: а – стоячи; б – сидячи. Знаючи довжину тіла в двох положеннях можна знайти коефіцієнт пропорційності /КП/ : КП = ( L1-L2 ) / L2 100 , де L1 – довжина тіла в положенні стоячи, L2 – довжина тіла в положенні сидячи В нормі КП = 87-92 % . Коефіцієнт пропорційності має значення при заняттях спортом. Особи, які мають низький КП при рівних інших умовах, мають низьке розміщення центру ваги, що дає їм перевагу при виконанні вправ, які вимагають рівноваги тіла в просторі (гірськолижний спорт, стрибки з трампліну , боротьба, важка атлетика ). Навпаки, особи з високим КП мають переваги в стрибках, бігу. У жінок КП дещо нижчий, ніж у чоловіків.

Вимірювання обводу грудної клітки. Обвід грудної клітки вимірюється при максимальному вдиху, повному видиху та під час паузи. Різниця між величинами обводу грудної клітки у фазі максимального вдиху та максимального видиху указує на ступінь рухомості грудної клітки ( екскурсія, розмах ). В середньому вона складає 4–5 см у чоловіків і 4 –7 см у жінок. У спортсменів, особливо у плавців, екскурсія грудної клітки може досягати 10 –14 см, у хворих знижатися до 2 –1 см і навіть до 0.

Вимірювання сили м’язів – динамометрія.

Ступінь жировідкладень

Хребет – стовб життя

Форми спини: а- нормальна; б- округла; в – плоска; г –округловвігнута.

Форми грудної клітки: 1 – нормальна; 2 – плоска; 3 – куряча; 4- лійкоподібна; 5- емфізематозна

С К О Л І О З

Вид сколіозу: а – правобічний; б – лівобічний; в та г – S –подібний.

Форма ніг: а – нормальна; б – Х – подібна; в – О-подібна.

Виділяють стопу нормальну, сплощену, плоску, порожнисту. Розшифровка плантограми за І.М. Чижиним

МЕТОДИ ОЦІНКИ ФИЗИЧНОГО РОЗВИТКУ стандартів индексів кореляції

Оцінка фізичного розвитку методом індексів Масу тіла для дорослих можна розрахувати за формулою Бернгарда: Вага = (Ріст ґ· Об”єм грудної клітки) / 240 Ідеальну масу тіла (М) можна розрахувати за формулою Лоренца: М = Р - [100 - (Р - 150) / 4], де Р - рост в см. Індекс Габса Р = 56 + 4/5 (L - 150), де Р - вага в кг, L - ріст в см. Індекс Кетле: Р / L (г/см); де Р - вага в кг, L - ріст в см, для чоловіків - 370...400 г/см, для жінок - 325...375 г/см,

Індекси пропорційності розвитку: Індекс Манувріє - процентне відношення довжини ніг до довжини тулуба: (L стоячи / L сидячи - 1) * 100 Пропорційність довжини ніг і тулуба відповідає величині індексу 87...92 %, при менших значеннях - відносна коротконогість, при більших – відносна довгоногість

Индекс Піньє : L - (P + T), де Р - вага в кг, L - ріст в см, Т - окружність грудної клітки на видосі в см. 10 - міцна тілобудова, 11...15 - добра, 16...20 - середня, 21...25 - слабка, 26 і більше – дуже слабка тілобудова

Пропорції окремих частин тіла, характерні для рівномірно розвинутих людей Обвід грудей: окружність тазу: 10:9 Обвід шиї=38% обводу грудей, або 2/3 ободу стегна, або обводу біцепсу Обвід передпліччя =30% обводу грудей Обвід біцепсу =36% обводу грудей Обвід талії =75% обводу грудей Обвід стегна =60% обводу тазу Обвід гомілки =40% обводу тазу Згідно древньогрецьких канонів обвід шиї, гомілки та біцепсу приблизно одинакові

Показник міцності тілобудови РІСТ– (ВАГА +ОБВІД ГРУДНОЇ КЛІТКИ) 10-15 – міцна тілобудова 16-20 – добра тілобудова 21-25 – середня тілобудова 26-30 – слабка тілобудова 31 та > дуже слабка тілобудова

Ваго-ростовий показник вага (гр) : ріст (см) Кількість грам на 1 см росту: > 540 – ожиріння 451 - 540 – надмірна вага 416 - 450 – надлишкова вага 401 - 415 – добра вгодованість 400 – найкраща вгодованість для чоловіків 390 - найкраща вгодованість для жінок 360 - 389 – середня вгодованість 320 - 359 - погана вгодованість 300 - 319 - дуже погана вгодованість 200 - 299 - виснаження

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ