Презентація на тему:
корисні і шкідливі звички

Основи здоров'я 2 клас Корисні і шкідливі звички Підготувала Смілянець С. М. вчитель початкових класів Уманської міської гімназії

Звички Корисні Шкідливі

ПРАВИЛА ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ ШКОЛЯРА • Умивайтеся уранці і увечері, використовуйте засоби особистої гігієни. • Чистите зуби не менше 3 хвилин. Ваша зубна щітка не має бути занадто м'якою. • Завжди мийте руки перед їжею, після прогулянки і туалету. • Майте завжди чисту носову хустку або одноразові серветки. • Для їжі користуйтеся тільки своїм посудом, не беріть брудних тарілок, ложок, чашок. • Для питної води використовуйте одноразовий посуд. Не залишайте використаний одноразовий посуд, викидайте його у відро для сміття. • Стежте за чистотою свого одягу, взуття. • Не ходите в одному і тому ж взутті на вулиці, в школі і удома. Удома носите м'яке домашнє взуття, для спортивних занять використовуйте спортивне взуття. • Допомагайте учителеві і черговим в підтримці порядку в класі, допомагайте рідним в домашньому прибиранні. • Дотримуйтеся режиму дня! Корисні звички - гігієна

Шкідливі звички – це постійне недотримання правил гігієни, паління сигарет, вживання спиртних напоїв, наркотичних або токсичних речовин. Ці звички переростають у хворобу, заволодівають тілом людини, її душею, а здоров'я покидає людину назавжди.

Алкоголі зм — захворювання, що викликається систематичним вживанням алкогольних напоїв, що характеризується потягом до них, призводить до психічних і фізичних розладів та порушує соціальні стосунки особи, яка страждає цим захворюванням. Найважчою стадією є синдром фізичної залежності від алкоголю, при якому раптове припинення його вживання може викликати такі абстинентні симптоми, як тремор, страх, галюцинації або марення

Тютюнопалíння (або просто паління) — вдихання диму тліючого висушеного листя тютюну. Найбільш важливим компонентом тютюнового диму є нікотин. Регулярне вживання нікотину викликає тютюнову залежність. Паління тютюну завдає тривалої шкоди здоров'ю курців, та оточуючих їх людей, що не палять i тварин.

Сьогодні у світі налічується 1,5 млрд курців. У світі 90% смертей від раку легенів, 75% - від хронічного бронхіту і 25% - від ішемічної хвороби серця обумовлені палінням; Кожні десять секунд на планеті вмирає один запеклий курець (до 2020 року цей рівень може підвищитися до однієї людини за три секунди). Україна належить до країн Європи з високим рівнем поширення цієї шкідливої звички, особливо серед молодих чоловіків.

Наркоманія (від грецьких слів narke — заціпеніння, сон, і mania — божевілля, пристрасть, потяг) — група хвороб, що виникає внаслідок систематичного, у наростаючій кількості вживання речовин, які включені до затвердженого на офіційному рівні списку наркотиків Проявами наркоманії є психічна і фізична залежність від цих речовин.

Токсикоманія – свідоме отруєння власного організму, яке може призвести до невиліковної хвороби, смерті. Не захоплюйтесь нюханням токсичних речовин, що містяться у фарбах, клеях, лаках, ацетоні.

Гучна музика Вживання надмірне солодощів Довге сидіння за телевізором та комп'ютером Гризти нігті Негативні звички

Прислів'я добре а Все злого уникай. переймай, Все добре переймай, а злого уникай.