Презентація на тему:
Можливості психологічної допомоги під час проживання кризових життєвих етапів

ЛЕКТОРІЙ "Можливості психологічної допомоги під час проживання кризових життєвих етапів" Ігор Огданський Ірина Толочко

Криза: Проблема та Можливість

Пусковые механизмы кризиса: Травматические или печальные переживания Радостные, позитивные события Внутренние ощущения «Последняя капля»

2 подхода к пониманию кризиса Психология развития: Острое эмоциональное состояние, возникающее при блокировании целенаправленной жизнедеятельности человека Клиническая психология: Реакция на опасные события, переживаемая как болезненное состояние

Таким образом, кризис – это состояние экстремального напряжения сил для преодоления принципиально новых препятствий.

Суть личностного кризиса Кризис – конфликт между старым и новым, между привычным прошлым и возможным будущим. Он перемещает человека в маргинальное положение или нейтральную зону. Это положение, когда привычные стереотипы мышления и поведения уже не работают, а новых – еще нет.

Криза Ситуаційно: Потреби організму не відповідають можливостям середовища В розвитку: Перехід від однієї цілісності до іншої, під час якого відбуваються зміни ідентичності

Шляхи руху в кризовій ситуації… Ось так?

…Чи так?

Нормальная реакция Негативные изменения Благоприятный исход психологического кризиса способствует повышению адаптационного уровня индивида, включая его способность противостоять кризисам в будущем. Негативный исход кризисного состояния ведет к патологической дезадаптации индивида, выражающейся в возникновении очерченных психопатологических состояний и расстройств. Два пути из кризиса

Основні типи криз Кризи розвитку Кризи обставин Системні кризи Екзистенційні кризи Множинні кризи

Динаміка (стадії розвитку) кризи 1) Розвиток кризової проблематики 2) Максимальний прояв проблеми 3) Власне криза

Чувства в кризисе Тревога Беспомощность и Бессилие Стыд Печаль Гнев Противоречия между потребностью в помощи и желанием сохранить независимость

Принципи психологічної допомоги в кризі Емпатійний контакт Невідкладність Високий рівень активності консультанта “Обмеженість” мети й завдань Підтримка Фокус на основній проблемі Повага

Складові кризової допомоги З’ясування центральної проблеми (розпитування, інформування, емпатійне вислуховування) Обговорення та аналіз дій людини, що переживає кризу Допомога в пошуку шляхів виходу з кризи (“антикризовий план”) Все це має на меті: Створення картини того, що відбувалося Відновлення почуття контролю над власним життям Відновлення реалістичної самооцінки

Підходи до надання кризової психологічної допомоги Раціональна терапія (аналіз, пояснення) Когнітивна терапія (корекція неадаптивних когнітивних процесів) Гештальт-терапія (пошук способу проживання почуттів та їх асиміляції) Гіпнотерапія та трансові техніки (часто як симптоматична терапія) Екзистенційна терапія (увага до можливостей та меж людського існування) Групова терапія (подолання соціальної депривації) Релаксація, аутотренінг

Робота з кризовими станами в гештальт-підході (основні аспекти) Усвідомлення та проживання актуальних переживань, станів та почуттів з метою усвідомлення та адекватного задоволення потреб людини. Можливість висловити складні почуття, щоб повернути здатність контактувати з оточуючим світом та власними переживаннями. Все це дає можливість асимілювати життєвий досвід та віднайти ресурси до здорового функціонування (творче пристосування).

Трохи оптимізму! (ресурси)

Практическое задание Вспомните кризис, который вы переживали Событие или осложнение, которое вызвало кризис. Предупредительные знаки, говорящие о том, что события развиваются к худшему. Была ли у вас какая-нибудь возможность предотвратить кризис? Изменения вашего привычного образа жизни в результате кризиса. Отметьте любые нарушения привычных стереотипов поведения Чувства, которые вы испытывали во время переживания кризиса. Наличие (или отсутствие) какой-нибудь личной потери (смерть любимого человека или родственника, утрата значимого идеала, статуса, независимости, телесных функций). Наличие (или отсутствие) какой-либо угрозы или опасности. Сопровождался ли кризис вашим унижением? Попытайтесь объяснить, что именно вы сочли унизительным для себя. Сопровождался ли кризис каким-либо неприятным открытием для вас, то есть обнаружением чего-то огорчительного, о чем вы до того не подозревали? Какое скрытое обращение к вам содержалось в вашем кризисе? На что в вашей жизни открыл вам глаза кризис?

Сподіваємось, у Вас тепер більше орієнтирів та впевненості у цій темі. Дякуємо за увагу!