Презентація на тему:
"Дієти"

ЗА дієти

Мета Продемонструвати глядачам та донести інформацію про користь дієт.

Які ж плюси популярних дієт?

1) Високоенергетичні дієти покращують результати спортсменів. 2) Дієти - це ефективний спосіб зкинути зайву вагу. 3) Вегетаріанські дієти допомагають оберігати тварин.

Високоенергетичні дієти покращують результати спортсменів.

Дієти - це ефективний спосіб зкинути зайву вагу.

Вегетаріанські дієти допомагають оберігати тварин.

Які умови потрібні для успішного схуднення за допомогою дієти?

1. Поступовість і відсутність різких змін раціону. Чим різкіше ви скорочуєте обсяг їжі, тим сильніше опір жирових клітин, тим складніше досягти мети. 2. Тривалість. Адже для зміни звички, сформованої роками, звісно потрібно не один і не два місяці. 3. Дієта повинна бути збалансованою, забезпечувати організм усіма необхідними поживними речовинами. 4. Безпечне зменшення почуття голоду. Тоді дієта не буде постійною боротьбою із самою собою і стане вашим реальним способом досягнення ідеальної ваги.

Пiрамiда харчування для вашого здоров’я Піраміди харчування були розроблені вченими, як відповідь на проблему нашого часу – неправильне харчування, що приводить до хвороб пов’язаних з ожирінням та хвороб шлунку. Правильне харчування – запорука здоров’я!!!

Дієтолог Ольга Марчук “Дієта – найкращий спосіб повернути здоров’я та красу ”

Статистика

Висновок Підводячи підсумок, бачимо, що дієта дійсно може стати дієвим способом зменшити вагу і утримати її на ідеальному рівні, але з обов'язковим урахуванням особливостей нашого організму.

Дякуємо за увагу!!! ☻☻☻