Презентація на тему:
Gesund Essen

Gesund Essen Виконала: Педагог-організатор ЗОШ І-ІІІ ступенів № 3 М. Єнакієвого Попова А.В.

Ge sunde s E s s e n a u s w ä h l e n

Ernährungspyramide

Gut für den Durst sind Wasser ungezuckerter Tee verdünnter Fruchtsaft jeden Tag 8 Gläser trinken

Schlecht für den Durst sind Limonade enthalten viel Zucker Coca Cola 1 Dose Coca Cola =7 Teelöffel Zucker

Gut essen-gesund sein! Sie sollten gesundes Essen zu sich nehmen, das Ihrem Körper alles gibt, was er braucht um gesund zu sein. Es sollte keine gesundheitsschädlichen Substanzen enthalten.

Essportionen Gemüse, Obst , Salat große Portion Reis, Brot, Kartoffeln mittlere Portion Fleisch, Fisch, Ei, Käse mittlere Portion mittlere Portion kleine Portion nicht jeden Tag

Es ist gut an einem gedeckten Tisch zu sitzen; langsam zu essen; gut zu kauen; zwischendurch einen Schluck Wasser zu trinken; nicht zugleich fernzusehen;

Zuckerreich sind Zuckerarm sind Schokolade, Zuckerlen Kekse Früchtejoghurt Ketchup Coca Cola, Limonade Tee mit Zucker oder Honig Brot Naturjoghurt mit Früchten Senf verdünnter Obstsaft ungesüßter Tee Аpfel

Fettreich und ungesund sind

Gesundes Essen ist gesundes Leben Achten Sie generell auf gesundes Essen