X Код для використання на сайті:
Ширина px

Скопіюйте цей код і вставте його на свій сайт

X Для завантаження презентації, скористайтесь соціальною кнопкою для рекомендації сервісу SvitPPT Завантажити собі цю презентацію

Презентація на тему:
Харчування і здоров’я підлітків

Завантажити презентацію

Харчування і здоров’я підлітків

Завантажити презентацію

Презентація по слайдам:

Слайд 1

Харчування і здоров’я підлітків

Слайд 2

Слайд 3

Слайд 4

Захворювання Ожиріння цукровий діабет артроз атеросклероз серцево-судинні страждає опорно-рухова система анорексія булемія авітаміноз анемія

Слайд 5

«Вправа «Незакінчене речення»: Ми їмо, щоб…

Слайд 6

Білки–основний будівельний матеріал, організму. З них утворюються і ростуть нові клітини, завдяки чому людина росте. Мінеральні речовини – натрій, фосфор, залізо, калій, кальцій, йод, тощо. Жири – відновлюють витрати теплової енергії (тепла). Вони йдуть на зігрівання організму. Вуглеводи – витрачаються на роботу м’язів (фізична праця, рух, дихання, робота серця та інших органів). Вітаміни – речовини, необхідні для життя людини, її росту та розвитку. Вітаміни потрібні для нормального росту і розвитку дитячого організму. З чого складається їжа? Продукти , які містять йод: МОРСЬКА РИБА; МОРСЬКА КАПУСТА; КРЕВЕТКИ; КАЛЬМАРИ; МІДІЇ; ЙОДОВАНА СІЛЬ - НАЙКРАЩИЙ ВИБІР.

Слайд 7

Слайд 8

Принцип раціонального харчування - помірність, різноманітність і збалансованість.

Слайд 9

Слайд 10

Словничок Раціональне харчування (від латинського «Rationalis» — розумний) — достатнє в кількісному й повноцінне в якісному відношенні харчування; Режим харчування - регулярність Збалансованість - оптимальне співвідношення компонентів їжі. ДЕННИЙ РАЦІОН ПІДЛІТКА У СПІВВІДНОШЕННЯХ БІЛКІВ, ЖИРІВ, ВУГЛЕВОДІВ : 1 : 4 ПРИ ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕННЯХ 1 : 1 : 6

Слайд 11

Харчові добавки -   це речовини, які додають у продукти з технологічних міркувань, щоб вони не попсувалися, не змінили колір і консистенцію. Позначаються літерою “Е”. КОРИСНА ТА ШКІДЛИВА ЇЖА

Слайд 12

Жувальні цукерки, пастила, «чупа-чупси» Чіпси, як кукурудзяні, так і картопляні Солодкі газовані напої Шоколадні батончики Сосиски і ковбаси Майонез і кетчуп Різні соуси і заправки Локшина швидкого приготування

Слайд 13

Практична робота. Скласти правила раціонального харчування в картинках за допомогою харчової піраміди

Слайд 14

То ж візьмемо девіз життя: «Перш ніж за стіл мені сісти Я подумаю, що краще їсти »

Слайд 15

Вам обирати … Чи зберегти своє здоров’я, чи зруйнувати його ще підлітком?

Слайд 16

Під час уроку «Харчування підлітків» мені відкрилось: три найважливіших поняття …. три найважливіших дії … три найважливіших почуття …

Слайд 17

Pedsovet.su Екатерина Горяйнова Список використаних джерел та літератури

Завантажити презентацію

Презентації по предмету Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)