Презентація на тему:
здоровий спосіб життя. Версія 1

Презентація з предмету Репродуктивне здоров’я на тему: «спосіб життя» Ст.гр. СС9-3-3 Колісника Іллі

До основних складових здорового способу життя належать: Спосіб життя Рівень культури Здоров'я в ієрархії потреб Мотивування Зворотні зв'язки Установа на довге здорове життя Навчання здоровому способу життя  Психічний стан

«Здоров'я - це нічого, але все без здоров'я – ніщо». Сократ

 Спосіб життя має велике значення для здоров'я людини і складається з чотирьох категорій: економічної (рівень життя); соціологічної (якість життя); соціально-психологічної (стиль життя); соціально-економічної (устрій життя).

Рівень культури  Слід пам'ятати, що людина — суб'єкт і одночасно — головний результат своєї діяльності. Культура з цієї точки зору — це самосвідоме ставлення до самого себе.

Здоров'я в ієрархії потреб Здоров'я повинно займати перше місце в ієрархії потреб людини.

Мотивування На превеликий жаль, ціну здоров'я більшість людей усвідомлює лише тоді, коли воно значно втрачено. Тільки тоді виникає прагнення вилікувати захворювання, стати здоровим.

Зворотні зв'язки Нерозумне і довге випробовування стійкості свого організму нездоровим способом життя.

Шкідливі звички значною мірою впливаю на наше здоров'я. Тільки через певний час спрацьовують зворотні зв'язки людини, коли вона кидає шкідливі звички, проте це вже часто запізно.

Установа на довге здорове життя  У повсякденному житті а вміло мобілізувати резерви свого організму на подолання раздів життєвого характеру, на зменшення ризику захворювань, що сприяє довголіттю.

Навчання здоровому способу життя  Джерелом навичок з цього питання є передусім приклад батьків, допомагає також і санітарна освіта.

Харчування

Режим сну

Режим праці та відпочинку

Загартовування

Психічний стан Сучасна людина зустрічається з багатьма факторами ризику, що негативно впливають на стан й нервової та серцево-судинної систем, знижує опірність організму.

Стрес