Презентація на тему:
"Інтернет-залежність"

Інтернет-залежність

Основні шкідливі фактори, що діють на людину за комп'ютером: • сидяче положення протягом тривалого часу; • дія електромагнітного випромінювання монітора; • стомлення очей, навантаження на зір; • перевантаження суглобів кистей; • стрес при втраті інформації.

Психологічні симптоми • гарне самопочуття або ейфорія за комп'ютером; • неможливість зупинитися; • збільшення кількості часу, проведеного за комп'ютером; • нехтування родиною та друзями; • відчуття порожнечі, депресії, роздратування при знаходженні не за комп'ютером; • проблеми з роботою або з навчанням.

Фізичні симптоми • тривале напруження м'язів; • сухість в очах; • головні болі; • біль у спині; • нерегулярне харчування, пропускання прийомів їжі; • нехтування особистою гігієною; • розлади сну, зміна режиму сну.

Одного 14-річного школяра з Румунії відвезла з Інтернет-кафе «Швидка допомога». Хлопчик просидів у цьому кафе 9 днів він був просто одержимий комп'ютерною грою, він не відходив від нього, перестав ходити в школу. Він брехав, перестав митися і схуд на 10 кг.

Психолог. Зберіться з силами і сходіть до професійного психолога, вони неодноразово зустрічаються з цією проблемою і знають оптимальні способи боротьби з нею.

Дорослій людині можна сидіти за комп'ютером не більше 4 годин на день, а дитині не більше 20-30 хвилин.